会食ばっかりで、太ってきちゃってさぁ〜
「食事→ジム行く→筋肉→磨かれる…」ジムは気軽に安く行けるぞ〜
— この記事で分かること —
- 東京都内の公共ジムの一覧が見られる
- リンクから、詳細なブログページに飛べる
- それぞれのジムの良さが分かる
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城北エリア
北区
- 滝野川体育館
玄人トレーニー向け
- 赤羽体育館
楽しみたい・趣味向け
- 桐ヶ丘体育館
新人トレーニー向け
- 北とぴあ多目的ルーム
健康目的（油圧式多め）
- ＊東京都障害者スポーツセンター
障害者手帳を持っている方が対象
詳細はここから飛べるぞ。
板橋区
- 赤塚体育館
新人トレーニー向け
- 上板橋体育館
幅広いターゲット向け
- 小豆沢体育館
健康目的
- 板橋区立植村記念加賀スポーツセンター
玄人トレーニー向け
- 板橋区立すこやかプラザ
楽しくトレーニング向け
詳細はここから飛べるぞ。
豊島区
- 池袋スポーツセンター
玄人トレーニー向け
- 巣鴨体育館
新人トレーニー向け
- 南長崎スポーツセンター
新人トレーニー向け
- 豊島体育館
健康目的、地元密着
- 雑司ヶ谷体育館
幅広い人向け
- 豊島産業振興プラザ
ボルダリング用途として
文京区
- 文京総合体育館（文京区在住、在勤、在学のみ）
初中級向け、地元密着
- 文京スポーツ総合センター（文京区在住、在勤、在学のみ）
新人トレーニー、外国人向け
荒川区
- 荒川総合スポーツセンター
玄人トレーニー向け
- あらかわ遊園スポーツハウス
初中級向け
足立区
- 総合スポーツセンター
幅広い人向け
- 東和地域学習センター
幅広い人向け
- 興本地域学習センター
地域密着、初心者向け
- 鹿浜地域学習センター
地域密着、新人トレーニー向け
- 江北地域学習センター
幅広い人向け
- 中央本町地域学習センター
初中級向け
- 東京体育館
玄人トレーニー向け
- 伊興地域学習センター
新人トレーニー向け
- 花畑地域学習センター
新人トレーニー向け
- スイムスポーツセンター（うきうき館）
プールのついでにレベル
城西エリア
新宿区
- 新宿スポーツセンター
幅広いニーズに対応
- ウェルネスエイジ
地元密着、初心者向け
- 新宿区立元気館
初中級者向け
渋谷区
- 東京体育館
あらゆる全ての人向け
- 渋谷区スポーツセンター
幅広い人向け
- 猿楽トレーニングジム
中上級者向け
- ひがし健康プラザ
地元密着、幅広く
- 代官山スポーツプラザ
パーソナルGYMの機能、豊富なレッスン
- 勤労福祉会館
初中級者向け
中野区
- 中部スポーツコミュニティプラザ
初心者向け
- 南部スポーツコミュニティプラザ
地域密着、健康目的
- 鷲宮スポーツコミュニティプラザ
ピラティスなどレッスンが豊富
- 中野区立総合体育館
初中級向け
- 中野体育館
幅広い人向け
世田谷区
- 駒澤オリンピック公園総合運動場
玄人トレーニー向け
- 世田谷区総合運動場
初心者から玄人まで幅広い人向け
- 尾山台地域体育館
地域密着、初中級者向け
- 千歳温水プール（ジムあり）
プールがメインで、ジムは付随しているレベル
- 大蔵第二運動場
中級から玄人まで向け
- せたがや がやがや館
地域密着、新人トレーニー向け
- 弦巻中学校
地域密着、初中級向け
杉並区
- 杉並区大宮前体育館
中級から玄人トレーニー向け
- TAC杉並区上井草スポーツセンター
地域密着、健康目的
- TAC杉並区永福体育館
玄人トレーニー向け
練馬区
- サンライフ練馬
地域密着、健康目的
- 光が丘体育館
初中級者向け
- 平和台体育館
初中級向け
- 中村南スポーツ交流センター
地域密着、初中級向け
- 勤労福祉会館トレーニング室
幅広い人に対応
- 大泉学園町体育館
幅広い人向け
- 上石神井体育館（練馬区在住・在学・在勤）
新人トレーニー向け
- 練馬総合体育館（練馬区在住・在学・在勤）
玄人トレーニー向け
城東エリア
台東区
- 台東一丁目区民館
地域密着、健康目的
- 上野区民館
新人トレーニー向け
- 金杉・谷中・浅草橋・寿・雷門区民館
地域密着、健康目的
- 台東リバーサイドスポーツセンター
幅広い人向け
- 生涯学習センター（休館？）
地域密着、幅広い人向け
- 千束健康増進センター
地域密着、健康目的
- 上野健康増進センター
地域密着、健康目的
墨田区
- すみだスポーツ健康センター
地域密着、健康目的
- 墨田区総合運動場
中級から上級者向け
- 墨田区みどりコミュニティセンター
初心者向け
- スポーツプラザ梅若
地域密着、新人トレーニー向け
- 墨田区総合体育館
新人から玄人まで幅広い人向け
江東区
- 深川スポーツセンター
初中級向け
- 深川北スポーツセンター
初中級向け
- 亀戸スポーツセンター
幅広い人向け
- 東砂スポーツセンター
初中級向け
- 有明スポーツセンター
玄人トレーニー向け
- 江東区健康センター
初中級向け
- 江東区スポーツ会館
幅広い人向け
- BumB東京スポーツ文化館
玄人トレーニー向け
葛飾区
- 奥戸総合スポーツセンター
初心者から玄人まで幅広く対応
- 水本総合スポーツセンター
初中級向け
- 東金町運動場スポーツクライミングセンター
＊クライミングのみだが、様々な規模で充実
江戸川区
- 江戸川区スポーツセンター
玄人トレーニー向け
- 江戸川区総合体育館
健康目的
- 江戸川区スポーツランド
健康目的
中央区
- 中央区総合スポーツセンター
玄人トレーニー向け
- 築地社会教育会館
地域密着、初心者向け
- はるみらい
地域密着、健康目的
城南エリア
港区
- 港区スポーツセンター
中級から玄人向け
- 虎ノ門いきいきプラザ
地元密着、健康目的
- 神明いきいきプラザ
地元密着、健康目的
- 港南いきいきプラザゆとりーむ
地元密着、健康目的
- 健康増進センターヘルシーナヘルシーナ
健康目的、初心者向け、プログラム豊富
目黒区
- 目黒区民センター体育館
幅広い人向け（初中級中心）
- 目黒区立駒場体育館
幅広い人向け
- 目黒区立中央体育館
新人トレーニー向け
- 八雲体育館
地域密着、初心者向け
品川区
- 品川健康センター
幅広い人向け
- 荏原健康センター
健康目的、初心者向け
- 品川総合体育館
健康目的
大田区
- 大森スポーツセンター
初心者から上級者まで向け
- 田園調布せせらぎ館
初中級向け
- 大田区民プラザ
地域密着、初中級向け
- ライフコミュニティ西馬込
地域密着、健康目的
皇居エリア
千代田区
- 千代田区立スポーツセンター
玄人トレーニー向け
色んな特徴があるから、回ってみるのも楽しそう！
自分に合うトレーニングルームを見つけるのも、醍醐味だなぁ〜
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