下町の居酒屋で酒太りしっちゃってさ…
安くて、美味しいお店が多い足立区。健康管理もしっかりしていきたいよなぁ。
— この記事で分かること —
- 足立区にある公共ジムの詳細
- それぞれのジムの良さや特徴が分かる
- 今日からすぐ行けるマップや行き方、持ち物リコメンド付き
—————————–
① 総合スポーツセンター（幅広い人向け）
- 利用時間
9:00-21:00 (L.O.20:00)
- 休館日
年末年始 (12/29-1/3)
第二月曜日
- 利用資格制限等
個人利用 登録制
2回のトレーニング必須
15歳以下不可
1年間利用がないと失効
- 料金
1回：300円
70歳以上の区内高齢者には優遇などあり
- 雰囲気
2021年リニューアルの最新設備
- 持ち物推奨
室内用運動靴
ウェア
ボトル（給水あり）
- 主な設備内容
ウェイトからマシン系まで充実
車椅子用のスペースもあり
- MEMO
KING OF ADACHIだろうなぁ。
ここは色んな目的の人がトレーニングできるから友達とも一人でもトレーニングしやすい環境だな。
- Jolleyおすすめ度
★★★★☆
② 東和地域学習センター（幅広い人向け）
- 利用時間
9:00-21:00 (L.O.20:00)
- 休館日
年末年始 (12/29-1/3)
第二月曜日
- 利用資格制限等
特になし
- 料金
1回：300円
70歳以上の区内高齢者には優遇などあり
毎月第3土曜日、都民・区民の日、体育の日は登録者であればどなたもご利用無料
- 雰囲気
こじんまり
2021年にリニューアルした施設
- 持ち物推奨
室内用運動靴
ウェア
ボトル（給水あり）
- 主な設備内容
■ストレングスマシン 2021/8/27リニューアル
レッグエクステンション、レッグカール、レッグプレス、ショルダープレス、チェストプレス、プルダウン、シットアップ台、フリーウエイト
■有酸素マシン
エアロバイク5台、ステッパー、ニューステップ2台、トレッドミル2台、ショルダーリンク、ロウリンク
- MEMO
駅からかなり離れていて、ここは近隣の人のための施設と言っても良いんじゃないかなぁ。
東西に大きい公園もあるから、帰りに立ち寄っても良いよなぁ。
- Jolleyおすすめ度
★★★☆☆
③ 興本地域学習センター（地域密着・初心者向け）
- 利用時間
9:00-21:00 (L.O.20:00)
- 休館日
年末年始 (12/29-1/3)
第二月曜日
- 利用資格制限等
特になし
- 料金
1回：300円
70歳以上の区内高齢者には優遇などあり
- 雰囲気
地域密着
- 持ち物推奨
室内用運動靴
ウェア
ボトル（給水あり）
- 主な設備内容
ストレッチマット エアロバイク：７台 クロストレーナー：２台 ランニングマシン：２台 レッグエクステンション レッグカール レッグプレス ショルダープレス チェストプレス プルダウン クランチベンチ（腹筋） ローワーバックベンチ（背筋） ダンベル（１kg～１０kg） インクラインベンチ
- MEMO
こじんまりとトレーニングできる場所って、かなり貴重なんだよなぁ。
足立区のウェルネスの力を感じられるなぁ。
- Jolleyおすすめ度
★★★☆☆
④ 鹿浜地域学習センター（地域密着・新人トレーニー向け）
- 利用時間
9:00-21:00 (L.O.20:00)
- 休館日
年末年始 (12/29-1/3)
第二月曜日
- 利用資格制限等
特になし
- 料金
1回：300円
70歳以上の区内高齢者には優遇などあり
- 雰囲気
和やか かなりコンパクト
- 持ち物推奨
室内用運動靴
ウェア
ボトル（給水あり）
- 主な設備内容
バイク(2台)、リクライン(2台)、ヴァリオ(2台)、ランニングマシン、レッグエクステンション、レッグカール、チェストプレス、ショルダープレス、プルダウン、クランチベンチ
- MEMO
ここも住宅街の中にあるジムだな。
かなりコンパクトで近隣の方が多く使っているイメージ
近くにはスーパーが充実しているから、帰りに買い物して帰るなんてことも出来るんだわな。
- Jolleyおすすめ度
★★★☆☆
⑤ 江北地域学習センター（幅広い人向け）
- 利用時間
9:00-21:00 (L.O.20:00)
- 休館日
年末年始 (12/29-1/3)
第二月曜日
- 利用資格制限等
特になし
- 料金
1回：300円
70歳以上の区内高齢者には優遇などあり
- 雰囲気
こじんまり
- 持ち物推奨
室内用運動靴
ウェア
ボトル（給水あり）
- 主な設備内容
エアロバイク(4台) ランニングマシン(1台) ヴァリオ(2台) レッグエクステンション プルダウン チェストプレス ダンベル 血圧計
- MEMO
ここもまたまた住宅街にあるジムだ。
足立区は地域学習センターの中にジムが充実しているから、サクッとやりたい時にも出来るのが魅力的だなぁ。
- Jolleyおすすめ度
★★★☆☆
⑥ 中央本町地域学習センター（初中級向け）
- 利用時間
9:00-21:00 (L.O.20:00)
- 休館日
年末年始 (12/29-1/3)
第二月曜日
- 利用資格制限等
特になし
- 料金
1回：300円
70歳以上の区内高齢者には優遇などあり
- 雰囲気
こじんまり、というか付属的
- 持ち物推奨
室内用運動靴
ウェア
ボトル（給水あり）
- 主な設備内容
詳細なし
ただ、とにかく狭い
- MEMO
地域の人のちょっとした運動したい時の選択肢かなぁ。
とにかく狭いのが印象的。
TXや東武線の駅から一本歩けば着くので、アクセスは他の地域センターよりGOOD。
- Jolleyおすすめ度
★★☆☆☆
⑦ 東京武道館（玄人トレーニー向け）
- 利用時間
月-土 9:00-22:00
日・祝 9:00-21:00
- 休館日
年末年始 (12/29-1/3)
第二月曜日
- 利用資格制限等
15歳以下不可
- 料金
1回：500円
プリペイドカードあり（お得というわけではない）
パーソナルも実施している
- 雰囲気
本格派のジム
民間企業が運営している
- 持ち物推奨
室内用運動靴
ウェア
ボトル（給水あり）
- 主な設備内容
ウェイト、有酸素、マシン、全てあります
- MEMO
KING OF ADACHIだな、ここも。
足立区はとにかくトレーニング環境が良いよな。
綾瀬駅からそんなに歩かないので、アクセスも良い。
非常におすすめだ。
- Jolleyおすすめ度
★★★★★
⑧ 伊興地域学習センター（新人トレーニー向け）
- 利用時間
9:00-21:00 (L.O.20:00)
- 休館日
年末年始 (12/29-1/3)
第二月曜日
- 利用資格制限等
15歳以下不可
- 料金
1回：300円
70歳以上の区内高齢者には優遇などあり
- 雰囲気
こじんまり
- 持ち物推奨
室内用運動靴
ウェア
ボトル（給水あり）
- 主な設備内容
エアロバイク３台／リカンベントバイク２台／ショルダープレス／チェストプレス／プルダウン／レッグカール／レッグエクステンション／ローワーバックベンチ／トレッドミル（ランニングマシン）／ヴァリオ／ストレッチマット/血圧計／体重計／壁面鏡
- MEMO
この地域密着だな。
気になっているのが、このジムを起点に東の道がうねうねしていて、西の道が整備されているんだよな。
面白い地形だな。
- Jolleyおすすめ度
★★★☆☆
⑨ 花畑地域学習センター（新人トレーニー向け）
- 利用時間
9:00-21:00 (L.O.20:00)
- 休館日
年末年始 (12/29-1/3)
第二月曜日
- 利用資格制限等
15歳以下不可
- 料金
1回：300円
70歳以上の区内高齢者には優遇などあり
- 雰囲気
こじんまり
- 持ち物推奨
室内用運動靴
ウェア
ボトル（給水あり）
- 主な設備内容
エアロバイク(7台) ランニングマシン(2台) ステッパー(2台) レッグエクステンション レッグカール レッグプレス ショルダープレス ペクトラルマシン プルダウン インクラインベンチ 腹筋台 背筋台 ダンベル ストレッチマット バランスボール 血圧計 身長・体重計
- MEMO
ここも地域のためのジムかな。
周りに駅も近くないから、こじんまりとしていてくつろげるぞ。
- Jolleyおすすめ度
★★★☆☆
⑩ うきうき館（初中級向け）
- 利用時間
9:00-21:00 (L.O.20:00)
- 休館日
年末年始 (12/29-1/3)
第二月曜日
- 利用資格制限等
15歳以下不可
- 料金
1回：300円
70歳以上の区内高齢者には優遇などあり
- 雰囲気
綺麗な施設
プール施設に併用なので、プールも出来てしまう
- 持ち物推奨
室内用運動靴
ウェア
ボトル（給水あり）
- 主な設備内容
エアロバイク（11台）、ステッパー（2台）、ランニングマシン（4台）、レッグエクステンション、レッグカール、ショルダープレス、ペクトラルマシン、プルダウン、チェストプレス、ラットマシン、アダクター、アブダクター、マルチヒップ、クランチベンチ、ローワーバックベンチ、スミスマシンン、ダンベル（～30㎏）
- MEMO
ここは、結構穴場なんだよな。
設備的には申し分ないくらいなのに、プール目的に来る人が多くて意外と知られていない穴場感もあるぞ。
水泳で有酸素を入れつつ、筋トレで無酸素入れたら完璧じゃないか…
- Jolleyおすすめ度
★★★★★
ジム多くない？！
そうなんだよ。それに質もいい。迷ったら足立区へ足を運ぶと良いぞ。
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