ゆったりジムしたい気分の時もあるのさ。
いろんなニーズに応えたジムが点在しているぞ。
— この記事で分かること —
- 練馬区にある公共ジムの詳細
- それぞれのジムの良さや特徴が分かる
- 今日からすぐ行けるマップや行き方、持ち物リコメンド付き
—————————–
① サンライフ練馬（地域密着・健康目的）
- 利用時間
9:00-22:00
- 休館日
年末年始 (12/29-1/3)
第二月曜日は17時まで
- 利用資格制限等
特になし
- 料金
100円（1h)
- 雰囲気
元々はジムだったが、現在はスタジオになっている
- 持ち物推奨
室内用運動靴
ウェア
ボトル（給水あり）
- 主な設備内容
マシン等はなし
スタジオになっている
- MEMO
スタジオとして現在はある場所
広いスペースなので、ヨガやストレッチに最適だが、ジムではないかなぁ..
一応掲載しておいたよ。
- Jolleyおすすめ度
★☆☆☆☆
② 光が丘体育館（初中級者向け）
- 利用時間
9:00-21:30
- 休館日
年末年始 (12/29-1/3)
第二月曜日は17時まで
- 利用資格制限等
会員登録必須
練馬区に関係ある人のみ
- 料金
200円
- 雰囲気
広く、綺麗な環境
マシンなども比較的新しいものが揃っている
- 持ち物推奨
室内用運動靴
ウェア
ボトル（給水あり）
- 主な設備内容
詳細なし
マシン新しめ
- MEMO
練馬区の人であれば、ここは必ず選択肢に入るであろう施設
設備の新しさはもちろん、広さや台数も完備されているのでここがベースになってくるだろう
- Jolleyおすすめ度
★★★★★
③ 平和台体育館（初中級者向け）
- 利用時間
9:00-21:15
- 休館日
年末年始 (12/29-1/3)
第二月曜日
- 利用資格制限等
会員登録必須
練馬区に関係ある人のみ
- 料金
200円
区内小中学生は土曜日午前無料
- 雰囲気
可もなく不可もなくなサイズと規模感のジム
- 持ち物推奨
室内用運動靴
ウェア
ボトル（給水あり）
- 主な設備内容
詳細なし
- MEMO
土曜日の午前中は無料になるのが、すごいよなぁ。
ただ、わざわざ行くところではないよなぁ。
- Jolleyおすすめ度
★★★☆☆
④ 中村南スポーツ交流センター（初中級者向け）
- 利用時間
9:00-21:30
- 休館日
年末年始 (12/29-1/3)
第二月曜日は17時まで
- 利用資格制限等
会員登録必須
練馬区に関係ある人のみ
- 料金
200円
- 雰囲気
基本的なマシンが揃っている
- 持ち物推奨
室内用運動靴
ウェア
ボトル（給水あり）
- 主な設備内容
シーテッドロー・アームカール&エクステンション・ラットアイソレーター・ショルダープレス・チェストプレス・アブアイソレーター・レッグプレス・レッグエクステンション・アダクション&アブダクション・レッグカール・ロータリートーソ&ツイスト・アブドミナル&バック
トレッドミル7台・リカンベントバイク3台・コードレスバイク4台・アークトレーナー3台・マイマウンテン2台・ニューステップ2台
ソウアスリンンク・コキシアリンク・ショルダーリンク・チェストリンク・ロウリンク・クロスコアリンク
ベルトバイブレーター・バレルローラー・ジョーバ
腹筋台1台・フラットベンチ1台・ダンベル（1㎏~16㎏）
- MEMO
住宅街の中のスポーツハブなので、人が集まりやすい場所。
ジムも簡素ではあるけど、しっかりとしたマシンとウェイトスペースなので、トレーニング初心者など最適だぞ。
- Jolleyおすすめ度
★★★★☆
⑤ 勤労福祉会館（幅広い人向け）
- 利用時間
9:00-22:00
- 休館日
年末年始 (12/29-1/3)
- 利用資格制限等
- 料金
1時間100円
- 雰囲気
こじんまり
小さいスペース
- 持ち物推奨
室内用運動靴
ウェア
ボトル（給水あり）
- 主な設備内容
詳細なし
- MEMO
かなり小さいスペースではあるので、わざわざ行く必要はないかなぁ。
- Jolleyおすすめ度
★☆☆☆☆
⑥ 大泉学園町体育館（幅広い人向け）
- 利用時間
9:00-21:30
- 休館日
年末年始 (12/29-1/3)
第二月曜日
- 利用資格制限等
会員有効は5年
練馬区に関係ある人のみ
- 料金
200円
- 雰囲気
マシン充実
ランニングマシンの台数があるのも嬉しい
- 持ち物推奨
室内用運動靴
ウェア
ボトル（給水あり）
- 主な設備内容
詳細なし
- MEMO
近隣に住んでいる人にとっては重宝したいジム
駅からも遠いため、あまり混むこともなくマイペースにトレーニングできるのが良い。
- Jolleyおすすめ度
★★★★☆
⑦ 上石神井体育館（新人トレーニー向け）
- 利用時間
9:00-21:30
- 休館日
年末年始 (12/29-1/3)
第二月曜日は17時まで
- 利用資格制限等
会員登録必須
練馬区に関係ある人のみ
- 料金
200円
- 雰囲気
広く、綺麗な環境
機器も揃っている
- 持ち物推奨
室内用運動靴
ウェア
ボトル（給水あり）
- 主な設備内容
詳細なし
マシン新しめ
- MEMO
練馬区だと、ここが第一候補に上がってきても良いくらいの設備
どのレベルの人も、このジムは選択肢に入るだろうなぁ。
- Jolleyおすすめ度
★★★★★
⑧ 練馬総合体育館（玄人向け）
- 利用時間
9:00-21:30
- 休館日
年末年始 (12/29-1/3)
第二月曜日は17時まで
- 利用資格制限等
会員登録必須
練馬区に関係ある人のみ
- 料金
200円
- 雰囲気
広く、綺麗な環境
マシンなども比較的新しいものが揃っている
- 持ち物推奨
室内用運動靴
ウェア
ボトル（給水あり）
- 主な設備内容
詳細なし
- MEMO
練馬区と看板と言ってもいい、ジム
さすが総合ではあるが、上石神井も中々いいので使い分けがGOOD。
そしてなんとエアライフル場などもあるため、気軽に新しいスポーツに挑戦できるのもいいところ。
- Jolleyおすすめ度
★★★★★
どのジムもスペースがきっちり確保されていそうだね。
気をつけたいのが、ほとんどの練馬区のジムは区民専用だからチェックなぁ。
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